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（ブログ№599日目）

第４章：思い出を「形」にするということ

悲しみのまっただ中にいると
思い出は心の奥で霧のように
ぼやけてしまうことがある

その霧をそっと晴らすように
思い出を「形」として残す行為は
心の回復に穏やかな支えを与えてくれる

形にする方法に正解はなく
その人らしい方法でいいんです

写真を一冊のアルバムにまとめる
手紙のように思いを書き出す
お気に入りだった服や小物を小箱にしまう

家族で
「その人らしかった言葉」を
一つずつ書き残す

どれも立派な供養であり
心のケアの一部だです

形に残すと
触れられる記憶が生まれる
思い出は消えてしまうものではなく
静かに形を変えながら
生き続ける存在になるのです

20〜30代にとって
思い出を残すという行為は
「後ろ向き」に映るかもしれないしかし

記憶を形にすることは
喪失を肯定するのではなく
「大切だった時間を未来に運ぶ」という
前向きな行為でもあるんです

思い出は
悲しみを通して心を守る盾のようなもの
触れられる形があるだけで
人は驚くほど安心します

最後までお読みいただき
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